佳乐牌植物牛奶豆浆机,省时方便 功能齐全 安全可靠。豆浆具有极高的营养价值,是一种非常理想的健康食品。据专家介绍,在豆浆里含有多种优质蛋白、多种维生素、多种人体必须的和多种微量元素等。无论成年人、老年人和儿童,只要坚持饮用,对于提高体质、预防和治疗病症,都大有益处。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。
只要拥有台豆浆机,20分钟就可以做出新鲜香浓的豆浆。自制鲜豆浆中含有丰富的蛋白质。每100G黄豆约含37G蛋白质,黑豆更高达50G,是牛奶的13倍。鲜豆浆是唯一类似于动物蛋白质的植物性完全蛋白质,营养价值很高,并利于人体吸收。
瘦身养颜豆浆的制作:材料:黄豆30G、黑豆10G、青豆10G、豌豆10G、花生米10G、冰糖适量、水1,200ML。做法:1、将五种豆类浸泡6—10小时,备用;2、将浸泡好的五豆装入豆浆机杯体内,加入冰糖和适量清水,启动豆浆机,煮熟即可饮用。功效:能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老,抗氧化,养颜美容,增加肠胃蠕动从而达到纤体瘦身的功效。蜂蜜芝麻糊的制作:材料:蜂蜜1勺、黑芝麻20G、黄豆60G、清水适量。做法:1、将黄豆浸泡6小时,备用;2、将泡好的黄豆与黑芝麻装入豆浆机的杯体内,加入适量清水;3、煮熟稍凉后再加入蜂蜜,即可饮用。功效:含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。核桃杏仁露的制作:材料:核桃40G、杏仁420G、冰糖适量、清水适量。做法:1、 将杏仁与核桃装入豆浆机杯体内,加入清水;2、 加入冰糖和适量清水,启动豆浆机,煮熟即可饮用。功效:补气养血,既能健身体,又能抗氧化、抗衰老,促进胆固醇代谢和保护心血管的功能。百合莲子浆的制作:材料:百合10G、莲子10G、银耳10G、绿豆40G、冰糖50G、清水适量。做法:1、莲子、百合用开水泡至发软。2、银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;3、绿豆浸泡6小时;4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入豆浆机的杯体内,加入冰糖和适量清水,十几分钟后煮熟即可饮用。功效:美容养颜、清火滋阴、养心安神、抗衰补脑、防癌抗癌、降血压、强心安神
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