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上汤萝卜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:44:05  阅读:8703+ 来源:本站原创 作者:沈傲君

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中

食材用料

白萝卜1个相克食物 大肉适量
橄榄油适量大葱适量相克食物
鲜姜适量适量
鸡精适量小葱两根相克食物

上汤萝卜的做法

  • 1.大肉1斤。

  • 2.白萝卜1个,小葱几根。

  • 3.大肉切片。

  • 4.白萝卜切丝儿。

  • 5.大葱,鲜姜切片。

  • 6.热锅烧油。

  • 7.油开下入肉翻炒。

  • 8.等肉有点变色,加入葱,姜继续炒出香味儿,这时肉也基本熟了。

  • 9.加入开水大火煮沸,看到沒有,汤汁是白色的吧。

  • 10.下入白萝卜丝继续煮10分钟至罗卜丝成熟。

  • 11.大火煮10分钟汤汁是白色的,一道清香可口的上汤萝卜。
    就成功了。

  • 12.出锅盛盘子,最好用个深一些的盘子,因为汤汁多。

  • 13.成品图。

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