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回锅羊肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 17:17:45  阅读:2114+ 来源:本站原创 作者:曹敏莉

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

羊肉适量相克食物桂皮适量
八角适量 姜片适量
精盐适量 红 辣椒适量
香菜适量相克食物食用油适量
鸡精适量 调味鲜适量
生抽适量孜然粉适量

回锅羊肉的做法

  • 1.羊肉500克。

  • 2.羊肉冼净放进开水里去羊醒味。

  • 3.再捞出用清水冲冼数遍,放进电压锅里加清水,姜片,桂皮,八角焖15分钟。

  • 4.炖好的羊肉。

  • 5.将焖好的羊肉改刀。

  • 6.锅里烧油放进辣椒炒香后倒进羊肉,加适量的精盐炒片刻。

  • 7.调入生抽炒匀,

  • 8.调入生抽炒匀。

  • 9.再倒原味羊汤,孜然粉,调味鲜将羊肉煮入味。

  • 10.收汁,放进香菜,鸡精炒匀即成。

  • 11.回锅羊肉即成。

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