健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
西红柿:暖肝、健胃、消食积
海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力
食材用料
豆腐250克相克食物 | 西红柿58克相克食物 |
海虾2个 | 鸡蛋1个相克食物 |
盐少许 | 菜籽油少许 |
木耳少许相克食物 | 香菜少许相克食物 |
西红柿炒豆腐大虾的做法
1.所需食材洗净备用
2.虾清水煮好,豆腐焯水备用,西红柿切丁,木耳切小丝备用
3.起锅倒入菜籽油油温7成热左右倒入西红柿木耳豆腐翻炒
4.西红柿炒到下少许汤时,打散鸡蛋淋到豆腐西红柿上,稍等片刻等鸡蛋稍微凝固了,在搅拌。
5.这是放入大虾加盐,在翻炒几下,就可盛出装盘了,装盘时放入香菜,既可