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辣子虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 20:54:01  阅读:4656+ 来源:本站原创 作者:井柏然

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

500g相克食物干辣椒25g相克食物
花椒15g胡椒粉1g
盐,酱油,各5g 姜片,白芝麻各5g
白糖2g相克食物豆瓣酱20g相克食物
75m1大葱20g相克食物

辣子虾的做法

  • 1.准备食材

  • 2.把虾剪掉须和脚,开背,去泥肠。

  • 3.姜切片,葱切圈。干辣椒去蒂,去籽,剪成段。

  • 4.虾装碗内,倒入料酒,盐,胡椒粉拌匀腌5分钟

  • 5.用清水,酱油,白糖,料酒,盐调成味计。

  • 6.炒锅倒入油,中火烧至8成热,把虾放进去炸至皮皱变酥,有些发白,便捞起沥干油。

  • 7.锅内留少许油,下豆瓣酱炒出红油

  • 8.下干辣椒煸出辣味,再下花椒,姜,葱爆香。

  • 9.然后将虾放入炝炒入味,享入调味计,翻炒均匀即可。

  • 10.起锅装盘撒上白芝麻便可。

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