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红烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 16:12:43  阅读:1773+ 来源:本站原创 作者:郑裕玲

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

冰糖或白糖适量 三线肉750克
适量 蒜辨和辣椒各六个
草果、八角各一个20克相克食物
花椒20粒 料酒、红烧酱油、十三香适量
陈皮粒适量

红烧肉的做法

  • 1.将切成小方块的三线肉加入姜、花椒、草果、八角、放入有小许菜油的炒锅内炒香,断生,出油

  • 2.炒至外表略为变色后盛出,将锅洗净

  • 3.将冰糖放入有少许菜油的锅内小火慢熬

  • 4.见起泡变色倒入肉翻炒(一定不能糊锅)

  • 5.加入料酒、红烧酱油、十三香继续翻炒

  • 6.加一大杯开水、陈皮粒小火慢烧

  • 7.一小时后是这个样子的,放一勺盐

  • 8.5分钟后,放蒜辨、辣椒增色

  • 9.大火收汁装盘就0k了

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