前语
交流水平的进步，无论是对咱们的日子仍是职场都有很大的协助。
许多时分这个水平的提高都需求长期的勤学苦练才会有作用，但今日我要给你共享5个5分钟内就能大大改进你交流水平的速成技巧：
1、1秒钟准则
2、Yes！And...
3、讲三点
4、FFC夸奖
5、定论先行
1秒钟准则
（这或许是迄今为止最简略的一个表达技巧）
1秒钟准则实操起来十分简略：当他人说完话，你停1秒后再给反应。
。。。给。。。
。。。你。。。
。。。留。。。
。。。点。。。
。。。停。。。
。。。顿。。。
。。。空。。。
。。。间。。。
它的优点却十分显着：
◆你能够使用这时间短的中止空间协助敞开自己的理性表达，而不是只凭直接和心情直接给对方反应。
◆你还能够经过正在细心考虑的这个动作，让对方更慎重对待你接下来的反应。
Yes! And…
（这是一项能够大幅度提高你交流才能的表达技巧。）
“Yes! And…”技巧源于意大利的即兴喜剧， Yes代表承受，便是赞同对方说的话，And是在Yes的基础上增加自己的话。
即兴喜剧没有布景、没有剧本、也没有道具，正由于全部的情节都是即兴的，所以要想顺畅推动的最好方法便是say yes，然后再增加自己的构思和内容，这样叠加起来的情节会愈加丰厚；但假如互相否定，就等于把本来便是凑集起来的有限情节逐个砍掉，这样情节就很难走下去了。
“yes！and……”的方法传递更多的其实是一种敞开、协作的情绪，参加各方互相信息，一同导出一场高质量的扮演。
这其实和咱们日常交流中想经过交流、讨论的方法达到必定的一致十分相似。
比方，在部分的交流会议上，即便有搭档提出咱们不认同的观念，也不急于直接否定，而是先从“Yes“的起点辨别出对方以上的表达中有哪些是咱们认同的，然后经过“And”再把自己的观点放进去。
这样在“求同存异“的交流气氛下，其实更简略达到一致，也更简略激起新的信息。
一个小提示是，别把"Yes! But...."当成“yes！and……”，这两者尽管都是以Yes最初，实质彻底不同。" And...."依据的准则是接收，但" But...."的实质是回绝，"yes”也仅仅为了引出but 后边的内容，实质上是有很大不同的。
所以，和他人交流在正式答复前，无妨先细心想一想，他以上的表达中有哪些是你能够say Yes的呢？
讲三点
（这或许是最简略被轻视的表达技巧之一。）
每次有同学向我咨询怎样让自己说话更有逻辑时，我都首推他们 “讲三点”。
要让自己说话有逻辑，需求进行逻辑操练，而逻辑操练的背面往往有一套杂乱系统在支撑，操练作用难以一蹴即至，一般需求经过许多、持续的操练。由于迟迟看不到作用，许多同学就简略功败垂成。
好在有“讲三点”这个利器， 我自己便是它的实在受益者。
我的思想逻辑相同欠好，之前入职YouCore时做入职测评，在一众搭档中评分最低。
后来王教师专门带着我和别的一个搭档做表达操练，持续一个月后，我自己都能感觉到有作用，甚至有朋友自动夸我的思想逻辑好。
在这期间，我操练的其实只要“讲三点”罢了。
▼1、讲三点为什么能这么快让自己说话有逻辑呢？
“讲三点”之所以见效快，是由于即便在表达时只对内容要害做简略的三点罗列，也很简略在他人心中营建逻辑性强的“伪形象”。
比方王教师在例会上问，为什么最近大众号文章的阅览量下降了？
我其时的答复是，或许有这3点原因：
1、这周的论题或许不太好。
2、最近大部分精力一向在读者群的社群活动上，起标题的精力投入有所下降。
3、标题的范式或许需求再更新一版，读者对咱们的基本方法或许审美疲劳了。
这3点之间逻辑性并不强，但却给人一种很有逻辑的假象。
你可不能小看了这种假象的力气，这种假象给咱们带来的即时满意会让咱们不再惧怕表达。
一起“讲三点”，也强逼你在讲话或文字表达前将脑海中零乱的思绪从头进行收拾、概括、分组，提炼为三点并表达出来，然后有用协助你厘清思路、组织言语。
尽管开端提炼出来的三点逻辑性不强，但当你讲三点运用得越来越娴熟的时分，这种成就感会让你持续尽力，去实在提高自己表达的逻辑性，从逻辑性强的“伪形象”转变为逻辑性强的“真内涵”！
▼2、那怎样操练讲三点呢？
技术把握的要害其实在于是否有满足的操练时机，“讲三点”的优势在于咱们在职场上有大把的场合能够操练它。
无论是给搭档组织作业任务，仍是向领导报告作业，或是开会时提出自己的主张，这些表达场合讲三点都能够用得上。
咱们要做的便是在操练前期，在全部或许的场合，尽或许选用“讲三点”的表达方法，习气构成后，再依据场合需求，挑选是否“讲三点”。
一个小提示是，我在操练“讲三点”时的作用之所以好，周围搭档的提示和监督功不可没，所以假如你有条件的话，无妨和相同想提高的搭档构成合作小组，互相提示多多用“讲三点”，作用更好。
FFC夸奖
（这个技巧能把你的真挚连带着传递出去。）
夸奖他人是人际交往进程中的润滑剂，但怎样显露出自己的真挚却是项技术活。由于许多时分，咱们想诚心表达赞扬，但由于嘴拙，实在的情感也传递不出去。
FFC便是一个很棒的夸奖方法，经过F（Feeling，感触）+F（Fact，现实）+C（Compare，比照）的方法，能让你的真挚尽或许地传递出去。
我的微信保藏夹里有这么一段话：
重视YouCore一年了，尽管大众号里的文章会时而看不懂，但真的十分敬佩和感谢你们正在做的作业。
我用思想导图总结过你们关于学习的全部文章，有高效学习的准则和技巧、有针对不同学习内容的学习方法、有关于学习的10大误区、也有怎样使用环境更好地学习，谢谢你们有在细心考虑把教人“学习”这件事做好。
从“知道”到“做到”不是一件简略的作业，估量市面上许多教人学习的“教师”都做不到，但很幸亏YC在带着咱们往“做到”的方向走，并且越走越远。作为铁粉，希望能一向追得上YC的脚步。
这段话是一位框工读者2018年10月9日在大众号后台发的信息，我在后台看到后就立马仿制保藏了起来。
尽管咱们在揭露或非揭露场合承受过不少同学的夸奖，但上面这段话却夸得分外实在。
1、有感触（F），表达了敬佩和感谢之意。
2、有现实（F），自动说了有些文章看不懂（扎心了），细心表述了咱们写过的几个学习相关的主题。
3、有比较（C），从“知道”到“做到”确实是一件很少人能做到的作业。
知道了这个FFC小技巧后，我强烈主张你用它来夸奖下某位搭档或某位朋友，有用作用欢迎留言共享给咱们。
别的，也不介意你一会读完这篇文章后用FFC的技巧来留言夸夸咱们呀。
定论先行
（这个是我在YouCore学到的最重要的一个表达技巧。）
我是一个性情偏内向的人，自动表达的志愿不强，加上之前从没学过什么表达技巧，交流表达进程中总是先抛一句，过会儿再抛一句，对方或许现已耐性用尽了，但我一个论题还没有表述清楚。
我之前觉得像咱们这样的内向性情者在职场上自动体现的时机少，会更简略吃亏。
后来遇到一个性分外向的朋友，她也很苦恼，自己常常说了一半，就被领导打断，问她啰里烦琐究竟想表达什么。
我这才发现我本来吃亏的并不是表达数量，而是表达质量。而“定论先行”恰恰能快速提高表达质量。
◆对表达者来讲，先把定论抛出来避免论题过于涣散，会集注意力在想关键表达的内容上，能够让交流更高效。
◆而关于倾听者来讲，他能够在最短的内容内接收到最有用的信息，下降交流本钱
怎样做到“定论先行”呢？有2个小技巧：
▼1、有清晰目的的状况下，要求自己只用一句话就将意思表述出来
比方老板让你预订这个月月会要用的会议室，而你们之前一向在用的那间会议室现已被其他部分预订过了。
这时分，由于只能说一句话，你明显就会说“我预备预订本来会议室近邻那一间，您觉得能够吗？”，而不是先描绘自己在定会议室时的崎岖进程。
▼2、目的不是很清晰的状况下，列出全部想报告的要害后再概括
比方你想跟领导报告竞争对手的三个动态：
1、他们上个月在新加坡开了分公司。
2、这个月在印尼开了分公司。
3、听说下个月会在泰国开分公司，现在办事处现已先设立了。
在向领导报告前，假如自己还没有想清楚怎样用一句话表达出来，那就需求事先将这3个动态先列出来，再找出他们的共性，之后再报告。
比方新加坡、印尼和泰国的共性都是东南亚国家，因而报告时就能够说“竞争对手最近正在活跃开辟东南亚商场”，而不是“竞争对手最近在3个国家开了分公司”。
把握了这两个定论先行的技巧后，相信你基本能敷衍大部分状况的报告了。
小结
以上的这5点技巧能够在咱们的作业、日子中快速上手，并且亲测成效极大。
1、“1秒钟准则”能让你停下来开端更理性地表达。
2、“Yes…And”准则能让你在交流中具有更敞开的心态。
3、“讲三点”能让你营建逻辑性强的“伪形象”。
4、“FFC”夸奖技巧能让你身处在一个更和谐的气氛。
5、“定论先行”能让你更有用地进行自我表达。
看完之后无妨停下来考虑一下，就在午饭的这个闲暇间，你当下就能用的技巧有哪几个呢？
