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爆炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:18:17  阅读:387+ 来源:本站原创 作者:焦媛

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气

食材用料

猪肝400克相克食物大蒜2根相克食物
腌菜适量生姜适量相克食物
适量相克食物料酒适量

爆炒猪肝的做法

  • 1.把猪肝加入适量的盐,在清水里浸泡2小时。盐能解除猪肝里的毒素,使猪肝更加干净。

  • 2.大蒜,腌菜切好备用。

  • 3.猪肝切薄片,加入生姜丝,盐,生抽,几滴醋和料酒腌制20分钟。

  • 4.锅里放上油,旺火爆炒,那样猪肝就很嫩。时间不易过长,以免猪肝老化。

  • 5.放入腌菜和大蒜,再继续爆炒。等到大蒜熟就可以出锅了。最后只要加入少许味精就可以了。

  • 6.装盘。

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