黄瓜木耳鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄瓜木耳鸡蛋的做法

• 1.先准备好需要的东西

• 2.先倒油适量，油热了倒入打好的鸡蛋，如图。炒好了盛到碗里备用

• 3.放入葱姜

• 4.倒入黄瓜翻炒

• 5.放入木耳翻炒

• 6.倒入鸡蛋翻炒，加盐，味达美，鸡精适量，翻炒

• 7.出锅了