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糖醋排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 04:36:50  阅读:5300+ 来源:本站原创 作者:保剑锋

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

排骨600克相克食物一小块相克食物
葱段适量八角2个
冰糖50克相克食物 生抽适量
老抽适量料酒适量
适量适量相克食物
鸡精少许700毫升
适星 白芝麻适量

糖醋排骨的做法

  • 1.排骨洗净加少许盐腌半小时。

  • 2.准备好食材,葱切段,姜切片。

  • 3.锅内放油,油稍多些。

  • 4.油热后将排骨放入油中中火炸。

  • 5.排骨炸至肉变黄色捞出。

  • 6.炸好的排骨。

  • 7.锅内留适量油,小火,放入冰糖融化。

  • 8.倒入排易炒至挂糖色,并放入葱段,姜片,八角翻炒均匀。

  • 9.倒入生抽,老抽,料酒,醋继续翻炒至排骨上色。

  • 10.倒入清水没过排骨,大火煮开后改小火炖煮。

  • 11.炖煮50分钟左右,待汤汁浓稠,排骨酥烂时调入鸡精,改大火收计,并放入芝麻。

  • 12.盛出装盘

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