健康功效
藕:止泻、健脾、生肌
五花肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
藕1节相克食物 | 五花肉30g |
洋葱一半相克食物 | 姜蒜 |
盐 | 鸡精 |
生抽 | 白糖相克食物 |
炒藕片的做法
1.制作材料。
2.藕切片放入水中泡一下。
3.五花肉,洋葱切片,姜蒜切末。
4.锅中放少油,放入肉片炒一下。
5.放入洋葱,姜蒜末。
6.炒香后,放入生抽,白糖,盐炒一下。
7.肉片上色入味后放入藕片一起炒。
8.炒熟后加盐,鸡精。
9.出锅装入盘内。
藕:止泻、健脾、生肌
五花肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
藕1节相克食物 | 五花肉30g |
洋葱一半相克食物 | 姜蒜 |
盐 | 鸡精 |
生抽 | 白糖相克食物 |
1.制作材料。
2.藕切片放入水中泡一下。
3.五花肉,洋葱切片,姜蒜切末。
4.锅中放少油,放入肉片炒一下。
5.放入洋葱,姜蒜末。
6.炒香后,放入生抽,白糖,盐炒一下。
7.肉片上色入味后放入藕片一起炒。
8.炒熟后加盐,鸡精。
9.出锅装入盘内。
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2017-09-05
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