现如今，患有抑郁症的人数是呈现出了逐年上升的趋势的，对于抑郁症患者来说，其在对抑郁症进行治疗的时候，饮食疗法其实也是一种不错的治疗抑郁症的方法，下面本文就将其介绍给大家。
一、柴胡疏肝散：柴胡 12 克，黄芩 10 克，炒川楝子 10 克，半夏 10 克，枳壳 9 克，香附 10 克，白蒺藜 10 克，赤白芍各 9 克，泽泻 12 克，焦四仙各 9 克，细生地 15 克、玄参 12 克、秦艽 12 克，青蒿 20 克，地骨皮 10 克，水煎服。喝中药主治抑郁 症引起的食欲不振、大便偏干、疲乏无力、肝郁气滞之症。
二、逍遥散：醋柴胡 5 克，炒当归 5 克，白芍药 10 克，炒白术 10 克，茯苓 15 克，炙甘草 3 克，生姜 3 片，薄荷 3 克，水煎服。这味中药汤剂可治抑郁症引起的头 痛目眩，口燥咽干，神疲食少等症。
三、补心汤：生地 10 克，人参 5 克，茯苓 10 克，远志 5 克，菖蒲 5 克，柏子仁 5 克，酸枣仁 10 克，炙甘草 3 克，水煎。最好在喝中药时以大枣汤送下。主治心血不 足，神智不宁，健忘失眠等抑郁症症型。
四、归脾汤：人参(另炖)5 克，炒白术 10 克，茯苓 15 克，黄芪 10 克，枣仁 10 克，远志 5 克，桂圆肉 10 克，大枣 10 克，当归 5 克，生姜 3 片，甘草 3 克，水煎服。 本中药方剂具有健脾养血、补心安神之效。主治抑郁症引起的脾经失血，发热盗汗， 思虑伤脾，不能摄血，健忘怔忡，惊悸不寐等症。
五、治疗抑郁症的饮食疗法还包括滋水清肝饮：生地、山茱萸、怀山药、泽泻、 茯苓、酸枣仁、栀子、白芍各 12g，丹皮 10g，当归 6g，柴胡 9g。纳差加鸡内金、焦 三仙，恶心、呕吐加竹茹、半夏，胁痛明显加延胡索、川楝子、郁金，有黄疸加虎杖， 腹胀加木香。每日 l 剂，水煎，分早、晚 2 次口服。这味中药主治抑郁症的头晕耳鸣 等肾阴虚症。
一般来说，采用不同的方法来治疗抑郁症，患者在经过治疗后情绪和精神状态的好转程度也是不同的，而本文所介绍的治疗抑郁症的食疗方法，在一定程度上是能够帮助抑郁症患者减轻相应症状，并达到治愈的效果的。
