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乾坤豆腐袋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 03:05:21  阅读:8128+ 来源:本站原创 作者:刘玉玲

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

食材:北豆腐1块约300g胡萝卜50g相克食物
鸡胸肉50g 鲜香菇30g
韭菜少许(封口用) 中虾仁50g
金华火腿20g 熟松子20g
香葱1棵 调料:生抽1茶匙5ml相克食物蚝油1茶匙5ml
1/2茶匙3g 白胡椒粉1/2茶匙3g
白砂糖1茶匙5g相克食物 绍兴黄酒1汤匙15ml
200ml(实耗30ml)水淀粉1汤匙15ml
高汤100ml

乾坤豆腐袋的做法

  • 1.5cm的厚片。香葱切碎。

  • 2.3cm大小的粒。韭菜择洗干净,取叶留用。3、胡萝卜去皮,一半切成0.3cm大小的粒,一半切成菱形片。

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