您当前的位置:IT头条网要闻正文

山药黄豆肉骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 11:48:00  阅读:5577+ 来源:本站原创 作者:陈建州

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
山药:止泻、健脾、补肺
料酒:活血化瘀

食材用料

猪龙骨黄豆相克食物
山药相克食物
葱段 姜片
料酒

山药黄豆肉骨汤的做法

  • 1.黄豆洗净,用水泡涨

  • 2.猪龙骨洗净,锅中水烧开,放入猪龙骨焯水,煮三分钟后捞出洗净沥干

  • 3.锅中放入焯水过的龙骨,倒入足量冷水,大水煮开后,撇去浮沫

  • 4.放些料酒,放入葱段和姜片

  • 5.倒入泡涨的黄豆一起煮,煮开后倒入一汤匙醋(有助于钙质的析出)

  • 6.大火煮开,维持大火煮10分钟,转小火煲1一个半小时

  • 7.时间到开盖放入洗净去皮切成块的山药,再煮半个小时左右,起锅前10分钟放盐调味

为你推荐

  • 进博会对话高通钱堃,混合AI是未来,5G-A发挥重要作用

    最近,高通公司全球高级副总裁钱堃在第七届中国国际进口博览会期间接受媒体专访时介…

    数码
  • 从手机到汽车 高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

    11月5日至10日,第七届中国国际进口博览会在上海举办,高通公司中国区董事长孟樸在进…

    数码
  • 小生意,大爆发|八大行业双11策略划重点

    双11大促已迈入正式期,各行业最关注的就是如何差异化抢量,本期通过对美妆、日化、3…

    数码
  • 2024爱企查毕业季校园行:构建诚信就业市场,为成电、广大学子保驾护航

    5月28日至31日,“2024爱企查毕业季校园行活动”先后走进电子科技大学、广州大学。…

    数码
  • 毕业不慌,查厉来帮|爱企查携手西电学子深度体验品牌魅力

      2024爱企查毕业季校园行火热进行中,5月27日至28日,爱企查走进西安电子科技大学…

    数码
  • “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!