微波炉蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

微波炉蒸豆腐的做法

• 1.准备好豆腐

• 2.切片摆好

• 3.撒上葱花

• 4.小米辣椒

• 5.浇上酱油，撒盐

• 6.放入微波炉盖好

• 7.微波炉蒸鱼的功能七分钟

• 8.出炉可以吃了