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泡菜拉面炒年糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 13:07:56  阅读:2234+ 来源:本站原创 作者:黄雅莉

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

方便面 年糕
泡菜香菇相克食物
胡萝卜相克食物 韩式辣酱
相克食物
鸡精胡椒粉

泡菜拉面炒年糕的做法

  • 1.准备好所有的食材。

  • 2.香菇,胡萝卜切片,葱切段,泡菜切小块。

  • 3.取一个小碗加入韩式辣椒酱和少许清水调开。

  • 4.锅中水烧开放入年糕煮熟。

  • 5.再放入面便面煮开捞出过凉。

  • 6.炒锅倒油放入胡萝卜和香菇翻炒出香。

  • 7.加入调开的韩式辣酱。

  • 8.翻炒均匀。

  • 9.再放入泡菜炒香。

  • 10.加入胡椒粉。

  • 11.加入年糕翻炒均匀。

  • 12.再加入泡面。

  • 13.加入葱段翻炒。

  • 14.再加少许盐。

  • 15.淋入香油。

  • 16.翻炒均匀关火。

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