椒麻糖醋藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
花椒：温中、止泻、止痛
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

椒麻糖醋藕的做法

• 1.食材合影

• 2.把藕去皮洗净切成薄片

• 3.放在水里加白醋浸泡3分钟

• 4.锅中加油 大概5成热的时候下入花椒

• 5.辅料炒香后加入藕片

• 6.翻炒至藕片有点粘 然后加入适量的水

• 7.最后把水炒干加盐 酱油 糖即可