健康功效
小米:安神、和胃、补虚
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
小米半碗相克食物 | 红薯一个相克食物 |
冰糖三粒相克食物 |
小米红薯粥的做法
1.准备好食材,小米,红薯和冰糖
2.红薯去皮切片备用
3.锅内放适量清水,红薯,小米,冰糖煮三十分钟
4.好啦,可以享受小米红薯粥带来的暖暖的感觉啦
小米:安神、和胃、补虚
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
小米半碗相克食物 | 红薯一个相克食物 |
冰糖三粒相克食物 |
1.准备好食材,小米,红薯和冰糖
2.红薯去皮切片备用
3.锅内放适量清水,红薯,小米,冰糖煮三十分钟
4.好啦,可以享受小米红薯粥带来的暖暖的感觉啦
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2017-10-26
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