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花生红枣炖猪手的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 16:50:02  阅读:1132+ 来源:本站原创 作者:周迅

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
花生:健脾、化痰、润肺
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

猪蹄1个相克食物花生100克相克食物
红枣10几颗相克食物2克
纯净水适量

花生红枣炖猪手的做法

  • 1.猪蹄买回来要放清水中泡两个小时以上,换几次水,洗干净。

  • 2.猪蹄剁成块凉水下锅,烧开去浮沫,放凉水里拔凉

  • 3.花生和红枣用清水洗干净控水备用。

  • 4.将猪蹄和花生红枣放入电压力锅内胆。

  • 5.然后加入适量的纯净水,刚刚没过猪蹄就可以

  • 6.按电压力锅豆蹄筋键,自动炖煮。

  • 7.大约四十分钟后自动断电,打开锅盖一看哇塞。好香好馋呀!

  • 8.盛入碗中,赶紧去吃吧!

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