水晶花饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

水晶花饺的做法

• 1.用开水和面，红色的是仙人掌果的汁用微波炉加热再放面粉变红色免费。天然颜色无添加剂

• 2.切段揉圆形

• 3.红色放下面白色放上面，两个面片合并

• 4.用湿毛巾盖好十分钟后用

• 5.猪肉放油酱油蚝油切碎

• 6.切青菜

• 7.煮熟肉菜馅后包好

• 8.整理

• 9.蒸五分钟后成型