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青椒炒韭黄的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 01:38:08  阅读:1950+ 来源:本站原创 作者:黄雅莉

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
韭黄:温中、补肾壮阳、行气

食材用料

青椒3个相克食物韭黄1斤
适量 植物油适量
少量相克食物

青椒炒韭黄的做法

  • 1.将韭黄反复洗净,以备待用。

  • 2.将青椒头部除去,洗净后切成小段。

  • 3.将洗净的韭黄切成段,即将待用。

  • 4.锅中倒入适量植物油,将其烧热。

  • 5.当油烧热至八成,倒入青椒。

  • 6.爆香青椒后,倒入韭黄,进行翻炒。

  • 7.当韭黄炒至六成熟时,加入适量盐。

  • 8.随即倒入少量醋,继续翻炒。

  • 9.当味道炒香后,关火盛入碗中。就这样,青椒炒韭黄便做好了~

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