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红烧大排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 02:05:09  阅读:4462+ 来源:本站原创 作者:李沁

食材用料

大排5块「约500克」 料酒「腌制」5ml
鸡精「腌制」5克淀粉适量
红烧酱油15ml 生抽5ml
适量相克食物1快相克食物
5瓣相克食物5克
5克相克食物

红烧大排的做法

  • 1.大排洗干净控下水分,用厨房锤两面捶打

  • 2.左边是捶打过的大排,右边是没有捶打的

  • 3.全部捶打后,加入料酒和鸡精腌制一会

  • 4.葱切段,姜蒜切片待用

  • 5.腌制好的大排两面均匀裹上淀粉,抖落掉多余淀粉

  • 6.锅内入油,油温5.6成热的时候,下锅炸制

  • 7.炸到两面金黄即可

  • 8.锅内留底油,下入葱姜蒜爆香

  • 9.下入大排,倒入红烧酱油,生抽翻炒,使大排均匀裹上酱油

  • 10.加入适量的水,盖住大排即可

  • 11.大火烧开后,加入盐和糖,转小火40-60分钟

  • 12.最后大火收汁撒葱花装饰即可,收汁的时候可以留点,拌米饭拌面都好吃

  • 13.酱汁浓郁,肉嫩多汁,妥妥的米饭杀手

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