您当前的位置:IT头条网要闻正文

圆白菜炒饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:09:56  阅读:3425+ 来源:本站原创 作者:莫少聪

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
火腿:健脾、补气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

饼条200克圆白菜100克相克食物
绿豆芽50克相克食物火腿30克相克食物
鸡蛋一个相克食物 蒜瓣2个
老抽几滴 生抽少许
适量 鸡精少许
香油少许

圆白菜炒饼的做法

  • 1.准备好主要食材

  • 2.圆白菜切丝

  • 3.鸡蛋打匀倒进不粘锅做成鸡蛋饼

  • 4.鸡蛋饼和火腿切条

  • 5.炒锅放入色拉油放入几个花椒粒爆香捞出放入蒜片

  • 6.放入圆白菜,加入生抽老抽和盐炒制5成熟

  • 7.放入绿豆芽翻炒均匀

  • 8.放入饼条炒制入味放入切好的蒜苔沫

  • 9.放入鸡蛋和火腿翻炒均匀放入鸡精和香油就OK了

  • 10.装盘

  • 11.上餐桌,看起来还不错吧!

为你推荐

  • 进博会对话高通钱堃,混合AI是未来,5G-A发挥重要作用

    最近,高通公司全球高级副总裁钱堃在第七届中国国际进口博览会期间接受媒体专访时介…

    数码
  • 从手机到汽车 高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

    11月5日至10日,第七届中国国际进口博览会在上海举办,高通公司中国区董事长孟樸在进…

    数码
  • 小生意,大爆发|八大行业双11策略划重点

    双11大促已迈入正式期,各行业最关注的就是如何差异化抢量,本期通过对美妆、日化、3…

    数码
  • 2024爱企查毕业季校园行:构建诚信就业市场,为成电、广大学子保驾护航

    5月28日至31日,“2024爱企查毕业季校园行活动”先后走进电子科技大学、广州大学。…

    数码
  • 毕业不慌,查厉来帮|爱企查携手西电学子深度体验品牌魅力

      2024爱企查毕业季校园行火热进行中,5月27日至28日,爱企查走进西安电子科技大学…

    数码
  • “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!