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酸辣萝卜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 01:40:47  阅读:1571+ 来源:本站原创 作者:东来东往

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
红萝卜:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

白萝卜2个相克食物红萝卜1个
清水按比例适量
按比例相克食物白糖按比例相克食物
适量相克食物 小青椒、小红椒按个人口味

酸辣萝卜的做法

  • 1.把白萝卜红萝卜切成条(红萝卜本人忘买了见谅,另外萝卜不切皮会更脆),放盆里撒上盐,腌制一小时,然后用凉白开冲洗下

  • 2.在萝卜腌制时我们就要烧腌制酸辣萝卜的配比水啦比例:白糖1:醋2:清水50把比例调好放壶或锅里烧开冷凉(切记冷凉)待用!

  • 3.然后在等待萝卜出水和配比水冷凉过程中我们来切辅料:青椒、红椒(按个人口味,口味重的可以买辣点)切小段,姜切片或丝

  • 4.最后就把腌制了一个小时而且用凉白开冲过的萝卜、青椒、红椒、姜丝或姜片放在一个瓶子或罐子里,然后兑上冷凉的配比水密封,放常温空间发酵两天,然后放冰箱里凉下口味会更清脆!

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