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三色千层蛋糕皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 02:11:55  阅读:7049+ 来源:本站原创 作者:吴卓羲

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

低粉250g黄油40g
牛奶500ml相克食物80g相克食物
淡奶油100ml鸡蛋4只相克食物
菠菜汁适量 红肉火龙果汁适量

三色千层蛋糕皮的做法

  • 1.准备材料

  • 2.鸡蛋加糖打散

  • 3.再倒入纯牛奶、淡奶油一起拌匀

  • 4.加入低粉拌匀,一定是将小颗粒的面糊弄好

  • 5.拌匀后的面糊一定要过筛几次,这样才会更加细腻光滑

  • 6.最后将黄油用热水隔热溶化后倒入面糊中拌匀

  • 7.封上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时

  • 8.用新鲜的菠菜叶洗净后加入50ml纯净水搅拌机中榨取汁液

  • 9.红色火龙果切粒直接放入搅拌机榨汁

  • 10.过滤后的火龙果汁与菠菜汁

  • 11.在冰箱取出面糊分成三份

  • 12.将火龙果汁倒入面糊拌匀即可

  • 13.菠菜汁也是一样倒入面糊中拌匀。

  • 14.一个原味、一个菠菜味还有水果火龙果味就这样完成了。

  • 15.倒入2大匙面糊摊平后再开大火煎

  • 16.直到面糊起泡泡,立马关火取出

  • 17.一张张的面糊就这样完成了,颜色是不是很美丫!呵呵!

  • 18.天然的色彩特别好看。

  • 19.步骤有点多,请见谅喔!

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