健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 全麦土司2片 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 香肠1根相克食物 | 生菜1片相克食物 |
| 紫甘蓝适量相克食物 | 沙拉酱/千岛酱1勺 |
| 火腿片2片 | 油少量 |
口袋土司三明治的做法
1.生菜、紫甘蓝切条
2.生菜紫甘蓝小炒过油～
3.土司放入多士炉2档烤～我用了3档有点脆 因为爱吃脆的～
4.鸡蛋煎成太阳蛋～位置刚好～
5.桌子垫一块保鲜膜～
6.按自己喜欢的顺序放铺上～
7.我做了两个呢～哈哈哈一个不够吃～
8.最后盖上保鲜膜
9.在中间切开～不会散的～
10.成品～
11.连续做了两天
12.希望大家也能喜欢这样的口袋～
