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香烤羊排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 13:50:26  阅读:4173+ 来源:本站原创 作者:吕良伟

食材用料

羊排3根 红葱头7-8个
蒜头6-8瓣相克食物小葱适量相克食物
百里香适量黑胡椒适量
适量料酒适量

香烤羊排的做法

  • 1.羊排,红葱头,蒜头,小葱,黑胡椒,百里香,盐。

  • 2.羊排清洗干净,用适量盐、料酒、黑胡椒抓均匀。

  • 3.再加入适量红葱头和蒜瓣腌制半小时左右。

  • 4.锡纸哑光面朝上,红葱头,蒜瓣,小葱分别切小,一部分铺满烤盘。撒上适量百里香。

  • 5.烤箱200度°预热。将羊排放在香料上,再铺上一层切小的红葱头和蒜瓣。

  • 6.撒上适量百里香。

  • 7.用锡纸包好。

  • 8.放入烤箱中层上下火200°烤半小时。

  • 9.烤好的羊排取出。揭开锡纸。

  • 10.撒上一层黑胡椒。

  • 11.再次放入烤箱中层,不加盖锡纸,上下火200°烤15分钟。

  • 12.烤好的羊排取出,稍稍晾凉即可食用。

  • 13.装盘。

  • 14.撒上葱花。

  • 15.外酥里嫩,肉烂嫩香的烤羊排,口水都流下来了。

  • 16.快抓一根尝尝吧!

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