墨鱼猪肚排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

墨鱼：补心、滋阴、护肝
猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

墨鱼猪肚排骨汤的做法

• 1.墨鱼用水泡10分钟

• 2.切成条备用

• 3.排骨、猪肚用开水焯一下

• 4.焯好把猪肚切条备用

• 5.把所有材料放入高压锅加适量的水、姜、、胡椒粉、料酒盖好盖大火烧开至冒气转小火压15分钟

• 6.高压锅气消了就开盖加适量的盐即可