健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
花椒:温中、止泻、止痛
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
黑木耳适量相克食物 | 猪肉适量相克食物 |
尖椒适量 | 葱适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 干辣椒适量相克食物 |
花椒适量 | 花生油适量 |
盐适量 | 生抽适量 |
鸡精少许 | 香油少许 |
淀粉适量 |
黑木耳炒肉片的做法
1.切葱姜干辣椒备用。
2.猪肉切片,放入少许盐,生抽,淀粉使劲抓匀。(多抓一会肉片会很嫩)
3.黑木耳泡发,把根部掐掉洗干净备用。
4.把尖椒斜刀切大块。
5.起炒锅放适量花生油,放花椒爆香捞出,再放入葱姜干辣椒爆香。
6.然后放入肉片煸炒。
7.肉片煸炒好以后放入黑木耳,放入盐和生抽煸炒。
8.最后放进尖椒煸炒。
9.煸炒均匀关火,关火后放少许鸡精和香油。
10.出锅装盘。