健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
百合：安神、清心、润肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 银耳半个相克食物 | 百合一小把相克食物 |
| 红枣十颗相克食物 | 玫瑰花一颗 |
| 冰糖十个相克食物 | |
银耳百合红枣羹的做法
1.把银耳提前用水泡三个小时左右。
2.把百合提前用温水泡三个小时左右。
3.把红枣切开去核，电饭煲里多加点水，把银耳，百合，红枣，冰糖一起放入电饭煲里。
4.电饭煲合上盖，按煲汤键，开始煮银耳百合红枣羹，大约四小时后，银耳百合红枣羹就做好啦！
5.做好银耳百合红枣羹后盛入容器中，把玫瑰花一朵?揉碎，撒在羹上。成品图如下。
