家乡煮汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

家乡煮汤圆的做法

• 1.把糯米粉用开水开好搓成如图的小汤圆

• 2.把瑶柱等海味洗好备用

• 3.把瘦肉切成，把白萝卜切丁备用

• 4.把腊肠切丁，烧锅下油，把腊肠爆炒香

• 5.再下白罗卜，海味炒香，再下水煮

• 6.水开了就下汤圆煮，煮熟调味再下葱花、元西就可开吃了