虾子和萝卜辣椒腌菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
米饭：活血化瘀

食材用料

虾子和萝卜辣椒腌菜炒饭的做法

• 1.准备食材

• 2.把萝卜辣椒虾子切成丁

• 3.把油倒入锅中烧几分钟

• 4.先把虾子倒入锅中炒三十秒

• 5.把胡萝卜和辣椒倒入锅中和虾子一起炒一分钟然后把倒入盘子

• 6.把米饭倒入锅中炒

• 7.再把胡萝卜和辣椒放进锅中和米饭一起炒

• 8.放入腌菜

• 9.半分钟后放入盐

• 10.炒3分钟即可