健康功效
菠菜:平肝、止血、润燥
紫甘蓝:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
面粉500克 | 菠菜5颗相克食物 |
紫甘蓝4片叶子相克食物 | 胡萝卜1根相克食物 |
酸菜2颗 | 油渣100克 |
青蒜苗50克 | 甜面酱20克 |
酱油适量 | 五香粉适量 |
十三香适量 | 姜粉适量 |
味精适量相克食物 | 耗油适量 |
彩色酸菜水饺的做法
1.菠菜,紫甘蓝,胡萝卜,榨汁,凉水和面,用保鲜膜包好饧面
2.酸菜切碎,过水攥干备用
3.青蒜苗切碎备用
4.油渣切碎,下锅加热,关火加入酸菜,青蒜苗,等调味品拌匀
5.取彩色面团干薄片中间包上白色面团
6.切掉多余部分
7.捏好揉匀
8.切剂子
9.这是包好的
10.等不及了都吃上了