健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
鲫鱼两条相克食物 | 酸青菜半片 |
泡椒三根 | 泡姜两块 |
花椒少许 | 葱5根相克食物 |
芹菜一棵相克食物 | 油约150g |
芡粉2勺 | 糖1勺相克食物 |
醋少许相克食物 | 生抽少许 |
料酒少许 | 盐少许 |
生姜5片相克食物 |
川味家常鲫鱼的做法
1.鱼洗净,加葱、芹菜、生姜、料酒、盐腌制半小时。
2.准备配料
3.把所有配料切碎
4.将油烧至八成热,关火。
5.鱼下油锅略炸,捞起备用。
6.泡姜、泡椒、蒜末、花椒下油锅爆炒
7.加豆瓣酱一勺,继续炒香
8.倒入约200ml 水,将酸菜和鱼倒入煮3分钟,鱼翻面继续煮2、3分钟(具体根据鱼的大小调整时间)
9.这时准备芡汁:加芡粉2勺、白糖1勺、醋和生抽少许
10.把鱼捞起装盘,芡汁倒入剩下的汤汁里变得浓稠,加入葱和芹菜沫。
11.将汤汁浇在鱼上面