健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
绿豆:暖肝、利水、清热
食材用料
香菇4个相克食物 | 黄花菜少许相克食物 |
黑木耳少许相克食物 | 绿豆2把相克食物 |
油少许 | 红枣5个相克食物 |
花生仁1O个 | 葱少许相克食物 |
淀粉少许 | 盐少许 |
内脂豆腐1盒胎 | 火腿少许相克食物 |
豆腐脑香的做法
1.泡上
2.洗净摘干净
3.黄花菜洗净放碗里
4.香菇泡上
5.切成细丝
6.香菇切成细丝
7.黄花菜去蒂切成小段
8.葱切细丝
9.内脂豆腐和火腿丁
10.团粉勾芡
11.锅里放油,油热后放葱丝煸香后放
木耳丝,香菇丝,黄花菜,火腿丁
煸炒几下放酱油。12.团粉勾成水淀粉
13.放入水烧开勾芡再煮几下放内脂豆腐
14.绿豆头天晚泡_宿
15.红枣或蜜枣
16.逗浆炸完过滤出锅在炉子上热一下