牛奶红薯羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

牛奶红薯羹的做法

• 1.所需食材

• 2.红薯洗净去皮切小块

• 3.把切好的红薯放入油锅，加少量水（水没红薯即可）煮熟

• 4.红薯煮熟后，倒入牛奶

• 5.加入冰糖，煮至牛奶沸腾即可

• 6.成品图