牛奶鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶鸡蛋羹的做法

• 1.食材一代牛奶，2个鸡蛋

• 2.鸡蛋打入碗中搅拌均匀，在倒入牛奶继续搅匀

• 3.倒入过滤网过滤一边，把气泡过滤出去，这样蒸出来的鸡蛋糕口感细嫩，看着也漂亮

• 4.盖上保鲜膜

• 5.放入锅中，隔水上汽蒸15分钟就蒸好了

• 6.从锅中取出来，（注意太热别烫了手哟)。

• 7.放1匙六月鲜酱油，半匙香油就可以食用了

• 8.成品图