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红薯粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 05:03:12 阅读：6586+ 来源：本站原创 作者：蓝雨

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯两根相克食物	冰糖适量相克食物
大米两把相克食物	清水适量

红薯粥的做法

1.红薯洗净切块备用
2.然后把大米洗净
3.电饭煲内胆放入适量清水
4.然后把大米和红薯一起放入锅内
5.再放入冰糖（我用的是大块的冰糖）
6.放入电饭煲内按煮粥键
7.时间到了可以吃喽

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