您当前的位置:IT头条网要闻正文

蒸荠菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 03:23:42  阅读:2861+ 来源:本站原创 作者:吴镇宇

健康功效

荠菜:利湿、清热、止血

食材用料

荠菜1斤相克食物面粉适量
油,香油适量适量
十三香适量 鸡精适量
葱,蒜,青椒适量

蒸荠菜的做法

  • 1.将荠菜择好,洗净,控水

  • 2.控干水份,切成段,不要太碎

  • 3.将切好的荠菜放入较大的盆中,放入面粉,边拌边放

  • 4.待荠菜不黏了,均匀沾上面粉,就差不多了

  • 5.在拌好的荠菜里加入少许食用油,十三香,拌均匀

  • 6.上蒸锅,加水,烧开,将拌好的荠菜放入蒸屉中,平铺好,中火蒸20分钟

  • 7.间隙,可以开锅加入一点食用油,翻拌均匀,盖上锅继续蒸

  • 8.20分钟左右,菜蒸好了,此时将小葱和蒜瓣,青椒,切成沫,

  • 9.等荠菜凉一会,将葱蒜沫放入,继续放点鸡精和香油,喜欢吃辣的可以放点老干妈,拌匀!

  • 10.拌匀后,盛入深口碗中,热气腾腾,香味四溢

  • 11.很香

为你推荐

  • 进博会对话高通钱堃,混合AI是未来,5G-A发挥重要作用

    最近,高通公司全球高级副总裁钱堃在第七届中国国际进口博览会期间接受媒体专访时介…

    数码
  • 从手机到汽车 高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

    11月5日至10日,第七届中国国际进口博览会在上海举办,高通公司中国区董事长孟樸在进…

    数码
  • 小生意,大爆发|八大行业双11策略划重点

    双11大促已迈入正式期,各行业最关注的就是如何差异化抢量,本期通过对美妆、日化、3…

    数码
  • 2024爱企查毕业季校园行:构建诚信就业市场,为成电、广大学子保驾护航

    5月28日至31日,“2024爱企查毕业季校园行活动”先后走进电子科技大学、广州大学。…

    数码
  • 毕业不慌,查厉来帮|爱企查携手西电学子深度体验品牌魅力

      2024爱企查毕业季校园行火热进行中,5月27日至28日,爱企查走进西安电子科技大学…

    数码
  • “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!