您当前的位置:IT头条网要闻正文

番茄鸡蛋捞面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 08:40:40  阅读:7097+ 来源:本站原创 作者:钱泳辰

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

西红柿一个相克食物鸡蛋两个相克食物
小葱一根相克食物 挂面两人的量
花生油20克10克

番茄鸡蛋捞面的做法

  • 1.准备一个西红柿,并洗好。

  • 2.准备两个鸡蛋

  • 3.将鸡蛋打入碗中,并撒一点盐。

  • 4.将葱切成小段

  • 5.将西红柿切成小块儿

  • 6.在锅中倒入20克花生油,将用筷子搅拌好的鸡蛋液倒入锅中,五分钟后翻动,摊成鸡蛋饼。

  • 7.将摊好的鸡蛋饼用铲子弄成小块儿

  • 8.在锅中倒入花生油,加热后倒入切好的小葱,炝锅煸出香味。

  • 9.倒入切好的西红柿,翻炒两分钟。

  • 10.加入少量水,翻动五分钟,并倒入炒好的鸡蛋。

  • 11.将做好的番茄鸡蛋卤盛出到大碗里,然后锅中加入凉水,待水沸腾后,放入挂面,开始煮面条。

  • 12.将煮好的面条捞到盘子中

  • 13.将做好的西红柿鸡蛋卤放到面上,一道美味可口的的番茄鸡蛋捞面就可以开动啦!

为你推荐

  • 进博会对话高通钱堃,混合AI是未来,5G-A发挥重要作用

    最近,高通公司全球高级副总裁钱堃在第七届中国国际进口博览会期间接受媒体专访时介…

    数码
  • 从手机到汽车 高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

    11月5日至10日,第七届中国国际进口博览会在上海举办,高通公司中国区董事长孟樸在进…

    数码
  • 小生意,大爆发|八大行业双11策略划重点

    双11大促已迈入正式期,各行业最关注的就是如何差异化抢量,本期通过对美妆、日化、3…

    数码
  • 2024爱企查毕业季校园行:构建诚信就业市场,为成电、广大学子保驾护航

    5月28日至31日,“2024爱企查毕业季校园行活动”先后走进电子科技大学、广州大学。…

    数码
  • 毕业不慌,查厉来帮|爱企查携手西电学子深度体验品牌魅力

      2024爱企查毕业季校园行火热进行中,5月27日至28日,爱企查走进西安电子科技大学…

    数码
  • “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!