炸薯球的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

炸薯球的做法

• 1.准备好番薯，蒸熟后压烂

• 2.用保鲜袋平铺，用适量番薯摆在上面（集中放，喜欢中间可加芝士）捆起来！

• 3.用保鲜袋压实后解开就是小圆球啦，褶皱地方像小南瓜

• 4.鸡蛋跟适量面粉搅拌成糊，准备好面包糠

• 5.将番薯球摆进蛋液后放面包糠滚几圈就可以了，滚玩后像金沙

• 6.最后热油锅炸至金黄即可

• 7.松脆可口非常美味哦