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土豆炒猪肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 19:12:52  阅读:8933+ 来源:本站原创 作者:沙溢

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

土豆一个相克食物猪肉适量相克食物
红辣椒适量大蒜两瓣相克食物
适量适量
适量 鸡精适量

土豆炒猪肉的做法

  • 1.看下成品图!

  • 2.准备下食材,土豆去皮!

  • 3.土豆切条,放水里泡着,肉切条,用料酒,生抽,生粉腌制十五分钟!大蒜切片,辣椒切菱形,备用!

  • 4.锅里放适量的油,油烧热后,把腌制好的肉放入,爆香!盛起备用!

  • 5.锅里放适量的油,把大蒜放入爆香!

  • 6.把土豆和辣椒放入,翻炒大约两分钟!放适量的盐调味!

  • 7.把肉放入翻炒,放适量的鸡精调味,继续翻炒片刻!

  • 8.放适量的水,焖两分钟!

  • 9.水干了,盛起装盘!这道菜就做好了!

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