老友炒粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

老友炒粉的做法

• 1.准备好材料切好备用

• 2.把锅烧热倒入植物油，放蒜米泡香，然后放入豆豉辣椒酱一起翻炒（辣椒酱看自己的口味而定）

• 3.将酸笋放入并放少量盐翻炒，然后盛出备用
  

• 4.倒入植物油，将粉放进去

• 5.放入酱油，盐调料
  

• 6.将炒好的酸笋放到锅里一起翻炒，如果有青菜可以放入一起炒（因为是临时做的材料没有备足）

• 7.起锅装盘