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肉丁薄荷凉面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 17:09:31  阅读:1945+ 来源:本站原创 作者:梁家辉

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

油面1碗猪肉1小块相克食物
洋葱适量相克食物 薄荷叶适量
蒜头3瓣相克食物 生抽1茶匙
老抽少许 黄豆酱3茶匙
适量

肉丁薄荷凉面的做法

  • 1.准备好原材料。

  • 2.蒜头拍碎切沫,薄荷味洗干净切碎。

  • 3.肉跟洋葱洗干净切丁。

  • 4.面下锅煮一会。

  • 5.捞起来放进提前准备好的凉开水里。

  • 6.肉丁下锅炒至变色。

  • 7.倒入洋葱。

  • 8.加入蒜末以及所有调味料,炒香。

  • 9.加入水煮开。

  • 10.面装碟,把薄荷味撒在上面。

  • 11.将酱汁倒在面上。

  • 12.搅拌均匀即可食用。

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