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大球盖菇炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 02:30:36  阅读:3520+ 来源:本站原创 作者:张静初

食材用料

大球盖菇12朵 前腿肉100g
青椒2个相克食物红椒1/3个
适量适量
料酒适量 生抽适量
嫩肉粉适量 鸡精适量
独蒜3个相克食物

大球盖菇炒肉的做法

  • 1.这就是种在麦田里的大球盖菇。

  • 2.集中采摘装篮是这样的。

  • 3.主要食材(其中红椒只用了1/3的)。

  • 4.洗净去土的球盖菇用开水汆烫几分钟。

  • 5.捞出控水切片。

  • 6.青红椒、蒜、肉切片。

  • 7.肉片加入适量的油、生抽、料酒、嫩肉粉抓匀码味。

  • 8.坐锅点火倒入适量的油。

  • 9.油温5成热时下肉片,划开炒至发白料酒味挥发。

  • 10.下青红椒翻炒。

  • 11.下蒜片、球盖菇。

  • 12.炒出浓浓的香味,调入适量盐、鸡精就可以了。

  • 13.高清近照。

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