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夏日酷饮(自制酸梅汤)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 13:38:33  阅读:1761+ 来源:本站原创 作者:弦子

健康功效

乌梅:涩肠止泻、敛肺止咳、止血
甘草:润肺止咳、益气、解毒

食材用料

乌梅10颗相克食物 山楂(干)13个
玫瑰茄(干)4-5个甘草2个相克食物
丁香(干)2-3个 桂花(干)适量(看个人喜好)
金银花(干)适量(可加可不加)冰糖适量相克食物

夏日酷饮(自制酸梅汤)的做法

  • 1.准备好主料,过滤清洗

  • 2.倒入适量的水,泡上2-4个小时

  • 3.泡好后,大火烧开,然后小火加热40分钟左右,放入冰糖,搅拌至冰糖融化,关上火

  • 4.等晾凉后,装瓶(瓶中不要有水,晾干)即可!也可以冷藏哦!

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