香辣鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

香辣鸡腿的做法

• 1.鸡腿洗净沥干

• 2.用刀划口，方便入味

• 3.倒入半包蒜香粉，我自己再加一点点辣椒粉

• 4.拌匀腌制2小时，可放冰箱冷藏加速入味

• 5.粘面包糠

• 6.油七成热，放入鸡腿，不要划动，炸一会轻轻翻面

• 7.翻面再炸一会

• 8.沥干油

• 9.成品