健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 小黄鱼500克 | 植物油适量 |
| 盐适量 | 料酒适量 |
| 胡椒粉适量 | 鸡精适量 |
| 葱适量相克食物 | |
香煎小黄鱼的做法
1.将小黄鱼洗净
2.放料酒，盐，胡椒粉，鸡精，葱丝腌制一个小时
3.之后用盘子盛些面粉，腌制过的小黄鱼下锅前两面沾一下面粉
4.然后放在烧热的油锅里
5.煎到两面金黄就可以装盘了
香煎小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-09 18:29:37 阅读：7438+
来源：本站原创 作者：刘青云 为你推荐
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