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金针肥牛的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 17:48:01  阅读:2438+ 来源:本站原创 作者:王心凌

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨

食材用料

金针菇1颗相克食物肥牛1盒
8瓣相克食物 姜片少许
红辣椒2个小葱3根相克食物
少许2小勺
料酒少许1大勺相克食物
耗油少许 六月鲜酱油少许

金针肥牛的做法

  • 1.准备好肥牛和金针菇

  • 2.金针菇切掉底部洗净弄成一小束一小束,肥牛化冻

  • 3.锅里放入少许水,加入少许盐烧开。烧开后放入金针菇

  • 4.金针菇变软之后,沥干水分盛出

  • 5.锅烧开后放入肥牛片,过下水

  • 6.肥牛卷曲之后沥干水分盛出

  • 7.锅里放入少许油,放入姜蒜末和红辣椒煸香

  • 8.然后放入肥牛,开始翻炒

  • 9.然后放入金针菇

  • 10.加入盐,料酒,耗油,醋,六月鲜酱油

  • 11.翻炒均匀加入少许水

  • 12.然后放入葱花翻炒均匀

  • 13.盛出

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