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白萝卜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 20:57:34  阅读:2480+ 来源:本站原创 作者:闵春晓

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

白萝卜半根相克食物猪肉适量相克食物
青、红椒各1个 植物油适量
适量 鸡精少许
生抽一勺相克食物

白萝卜炒肉丝的做法

  • 1.准备所需食材

  • 2.白萝卜去皮洗净切成丝;猪肉、青、红椒都切成丝备用

  • 3.热锅下油,油温七成热先倒入肥肉,小火煸炒,逼出肥肉里的油脂

  • 4.接着倒入瘦肉,加少许盐、生抽炒匀

  • 5.再倒入准备好的萝卜丝、青、红椒丝

  • 6.加适量盐中大火快速翻炒均匀

  • 7.炒至白萝卜丝变软,加少许鸡精调味

  • 8.快速翻炒30秒即可出锅

  • 9.撒上葱段,看着有食欲吧

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